一、行程概览
总行程约15-20天，分三段：新乡至成都（2天）、川藏段（10-12天）、拉萨及周边（3-5天）。总里程约3500公里，适合有自驾经验者。
二、详细路线规划
- 第一阶段：新乡—成都（约2天）
路线：新乡→西安→成都（G5京昆高速）
里程：约1100公里
提示：成都休整，检查车辆，补充物资。 - 第二阶段：川藏段（成都—拉萨，10-12天）
每日行程建议控制在200-300公里，适应高原。
分段：
- 成都→康定（G318，约330公里）：翻越二郎山，游览泸定桥。
- 康定→新都桥（约80公里）：折多山垭口，摄影天堂。
- 新都桥→理塘（约200公里）：高尔寺山、卡子拉山。
- 理塘→巴塘（约200公里）：毛垭草原、姊妹湖。
- 巴塘→八宿（约450公里）：跨金沙江，经怒江七十二拐。
- 八宿→波密（约220公里）：然乌湖、米堆冰川。
- 波密→林芝（约230公里）：通麦天险、鲁朗林海。
- 林芝→拉萨（约400公里）：尼洋河风光、布达拉宫。 - 第三阶段：拉萨及周边（3-5天）
游览布达拉宫、大昭寺，可选纳木错或羊卓雍措。
三、自驾准备与注意事项
- 车辆要求：推荐SUV或越野车，检查轮胎、刹车、备胎；携带防滑链、拖车绳。
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证，进入西藏需边防证（提前在户籍地办理）。
- 高原适应：避免剧烈运动，备氧气瓶、红景天；注意防寒防晒。
- 安全提示：避开雨季（7-8月），关注路况；谨慎驾驶弯道和落石区。
- 住宿与餐饮：沿线城镇有旅馆，自备干粮；尊重当地习俗。
四、景点亮点
然乌湖、米堆冰川、布达拉宫等自然与人文景观，结合藏族文化体验。
五、总结
此线路挑战与美景并存，提前规划可确保旅程顺利，收获终生难忘回忆。